Wellnesstag für Mädchen im JUZ Reinheim - Gut drauf, bewegen, entspannen, essen - aber wie?

In den Herbstferien wird das JUZ Reinheim zur Wohlfühl-Oase, denn für den 26.10.2023 sind Mädchen von 8 bis 12 Jahren in der Zeit von 9:00 Uhr bis 14:00 Uhr zu einem interessanten Wohlfühlprogramm eingeladen.

In entspannter Atmosphäre ist es dann möglich, es sich einfach einmal gut gehen zu lassen und die Mädchen können sich gegenseitig verwöhnen.

Der Tag beginnt mit einem gesunden Frühstück. Dafür bereitet sich jedes Mädchen ihr eigenes Müsli zu.

Nach der Stärkung gibt es eine Einführung in Yoga. Außerdem gibt es Tipps zur Erholung vom Schulstress und anderen Strapazen.

Im weiteren Verlauf werden alle gemeinsam eine Ernährungspyramide erstellen und über gesunde Ernährung sprechen. Zum Mittagessen bereitet sich jedes Mädchen ihren eigenen Wrap zu.

Am Ende dieses Wellnesstages geht es auf eine Traumreise. Dabei kann jede Teilnehmerin ihre eigenen Ideen einbringen. Diese werden, wenn möglich, in die Traumreise eingebaut.

Da die Teilnahme begrenzt ist, wird eine schnelle Anmeldung empfohlen. Die Teilnahmegebühr beträgt 5.-€ und ist mit der Anmeldung zu entrichten.

Durchgeführt wird dieser Tag von Stadtjugendpflegerin Siggi Elsner gemeinsam mit Bewegungs-, Entspannungs- und Jogatrainerin Ina Eisenhauer.

Nähere Infos gibt es bei Stadtjugendpflegerin Siggi Elsner unter der Telefonnummer: 06162/ 805612 oder online unter www.reinheim.de/kijufoe-news.html.