Was tun bei Hitzewellen 

So kommen Sie gut durch die nächste Hitzewelle

Hitzewellen können ganz schön anstrengend sein: Viele Menschen fühlen sich bei hohen Temperaturen schlapp, weniger leistungsfähig oder sogar gesundheitlich beeinträchtigt. Das ist kein Zufall – extreme Hitze belastet den Körper und kann zu ernsthaften Beschwerden führen.

Die gute Nachricht: Mit den richtigen Maßnahmen können Sie sich schützen und die heißen Tage besser überstehen. Auf dieser Seite finden Sie praktische Tipps, um Hitzebelastungen vorzubeugen.

Nicht jede Empfehlung passt für jede Person – wählen Sie aus, was zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.

Erfahren Sie außerdem, wie sich erste Anzeichen von hitzebedingten Beschwerden bemerkbar machen und wie Sie im Ernstfall richtig reagieren. So bleiben Sie gesund und können den Sommer unbeschwert genießen.

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Tipps für alle 

Hitze und Hitzeschutz

• Das Portal wird von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) betrieben und richtet sich an alle Interessierten – mit einem besonderen Fokus auf besonders vulnerable Menschen wie Senior:innen, Eltern von Kleinkindern oder Menschen mit Vorerkrankungen. Auch Fachpersonen aus Einrichtungen wie Kitas, Schulen, Pflegeheimen oder Kommunen finden hier gezielte Unterstützung.

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Whatsapp-Kanal „Hitzefunk“

Offizieller Account des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit. Hier bekommt ihr faktenbasierte Informationen zu Hitze und Hitzeschutz. www.klima-mensch-gesundheit.de

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